Sadece arka kısmını soyun ve üst kolunuza, omzunuza veya sırtınıza temiz ve kuru cildinize yapıştırın. İyi temas sağlamak için 10-15 saniye boyunca sıkıca bastırın. 8 saat sonra çıkarın ve cilt tahrişini önlemek yeni bandı farklı bir bölgeye yapıştırın.